Over de cursus

Voorbereiden op de komst van je kindje

De positief en ontspannen bevallen cursus zit vol met praktische en mentale voorbereidingstechnieken voor een positieve bevalling.

Laat je twijfels of zorgen gaan en gebruik de ‘mind-tools’ om je sterk, zeker en positief te voelen. Leer ook hoe je de beleving van pijn kan verminderen…..

Kom samen heerlijk ontspannen tijdens onze positief en ontspannen bevallen cursus welke wordt ondersteund met lesfilmpjes, ontspannende mindset luister sessies en het cursusboek.

Na inschrijving kun je gelijk al aan de slag met ontspannen via de Positieve Mindset luister sessies of het positief en ontspannen bevallen E-boek Bevallen lezen.

Cursusdata

Heerlen – 2 daagse cursus

Zondag 1 en 8 oktober 2023 (10.00 – 13.00 uur) VOL
Zondag 12 en 19 november 2023 (10.00 – 13.00 uur)
Zondag 10 en 17 december 2023 (10.00 – 13.00 uur)

Tijdelijke aanbieding groepscursus:
Van € 269 nu naar € 239 per stel

BOEK NU: € 239 all-in

Regio Heerlen – op afspraak

Privécursus

Tijdelijke aanbieding privecursus:

Van € 379 nu naar € 309 per stel

BOEK NU: € 309 all-in

Het was een nuttige cursus, ik denk dat wij er wat aan gaan hebben.

Iris

Wat leer je tijdens de cursus

Hoe positieve mindset & ontspanning kan helpen bij jullie bevalling
Waarom veel vrouwen pijn hebben
Uitleg over werking van de baarmoeder
Uitleg over het angst-spanning-pijn principe
Diepe ademhalingstechniek voor de weeën
Hoe je angst, spanning of paniek tijdens de bevalling kunt voorkomen
De verschillende fases van de bevalling en wat je kunt doen in iedere fase
Diepgaande luistersessie voor het opwekken van de bevalling
Wat je kunt doen als het niet volgens plan gaat

Ademhalingstechniek voor ontspanning
De kracht van je gedachten – affirmaties en overtuigingen
Verschillende ontspanningsoefeningen, hoe je een positieve mindset kan inzetten tijdens de bevalling
Massage
Visualisaties
Angsten overwinnen & vertrouwen vergroten
Hoe je partner je zo goed mogelijk kan helpen
Ondersteuning bij stuitligging

6 Redenen om nu te boeken

Ervaren en passievolle docentes

Onze docentes hebben de passie om jullie samen te helpen met de voorbereiding op de bevalling. De jarenlange ervaring gecombineerd met een vleugje humor en aanpasbare oefeningen maakt deze cursus DE juiste voor jullie.

Online cursus materiaal

Na inschrijving kun je direct (samen) beginnen met oefenen. Je kunt direct de video’s bekijken, mp3’s luisteren of lezen in ons e-boek. Dit alles is makkelijk terug te vinden in jouw eigen online leeromgeving.

Rol voor de partner

Jullie krijgen samen een kindje en wij zijn ons ervan bewust dat je die ook samen ter wereld brengt. Daarom vinden wij het belangrijk dat de partner goed weet hoe hij/zij zich kan voorbereiden op het ondersteunen van de vrouw.

Veel positieve klanten

Inmiddels hebben wij al duizenden stellen mogen helpen naar een positieve en ontspannen bevalling. Neem het niet aan van ons, maar lees de geweldige feedback

Wetenschappelijk bewezen methodes

Wij gebruiken methodes in de cursus die door wetenschappelijk onderzoek zijn bewezen om te helpen bij een positieve en ontspannen bevalling met minder pijnbestrijding, medische interventies en complicaties.

Niet goed? geld terug!

Ben je niet tevreden? Dan kun je altijd binnen 14 dagen contact opnemen en krijg je je geld terug.

Ervaren en passievolle docentes

Onze docentes, Lian en Gon hebben de passie om jullie samen te helpen met de voorbereiding op de bevalling. De jarenlange ervaring gecombineerd met een vleugje humor en aanpasbare oefeningen maakt deze cursus DE juiste voor jullie.

Positief en ontspannen bevallen cursussen in Limburg

laat ons contact met jou opnemen!

Laat je gegevens en vraag hier achter, wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op!

Veel gestelde vragen

Wordt de cursus vergoed door de zorgverzekering?

Een redelijk aantal zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) onze zwangerschapscursussen. Neem van tevoreen contact op met jouw zorgverzekeraar voor de juiste details.

Wanneer volg je onze cursus?

De meeste cursisten wonen een cursus bij tussen 25 weken en 35 weken zwangerschap. Wij vinden het fijn als er minimaal 4-6 weken tussen de uitrekendatum en de cursus zit. Dit geeft genoeg tijd om de oefeningen thuis te oefenen voor de bevalling.

Kan ik de materialen bekijken op computer, laptop, smartphone of tablet?

Ja, het Eboek en alle Positieve Mindset luistersessies (mp3’s) zijn op de hierboven genoemde apparaten ingesteld. Heb je toch problemen? Je kan ons altijd bellen of mailen.

Kan ik zonder partner komen?

De meeste cursisten nemen hun partner of man mee. Wij zien ook regelmatig dat vrouwen hun vriendin, zus of moeder meenemen in plaats van partner of man. Wij adviseren om de persoon die bij de bevalling zal zijn, mee te nemen naar de cursus.

In welke volgorde volg ik de cursusmaterialen?

De beste volgorde is om te beginnen met de online lesfilmpjes. Deze video’s leggen stap-voor-stap uit welke materialen, wanneer gebruikt kunnen worden.

Kan ik mijn eigen lunch en/of consumpties meenemen?

Dat kan zeker. Daarnaast probeert Mucha Mama probeert ook zo goed mogelijk voor de cursisten te zorgen. Er is daarom altijd koffie, thee, water, koekjes en fruit aanwezig gedurende de cursus

Ik heb geen email ontvangen met downloadlink, gebruikersnaam of wachtwoord

Mogelijk is onze mail in dat geval niet door de spamfilter gekomen. Kijk of de mail in de ‘junk folder’ of ‘ongewenste mail’ terecht is gekomen en voeg ons emailadres info@positiefenontspannenbevallen.nl toe aan jouw ‘safesenders’ lijst in jouw emailprogramma. Dit zorgt ervoor dat alle emails van ons direct bij je aankomen. Je kan ons altijd even bellen of mailen als je geen email hebt ontvangen, wij sturen dan een nieuwe link.

Wat anderen zeggen:

Lees meer